Uyku Döngüsü Hesaplayıcısı ile Daha İyi Uyku
Sleepytime.info, uyku döngülerini hesaplarken, doğru zamanda yatmanıza yardımcı olan bir web uygulamasıdır. Bu uygulama, uyanma saatinizi göz önünde bulundurarak, uykunuzun en verimli şekilde geçmesini sağlamak için en uygun yatma zamanını belirler. Kullanıcı dostu arayüzü sayesinde, uyku döngülerini anlamak ve yönetmek oldukça kolaydır.
Uygulama, uyku kalitesini artırmak ve sabahları daha dinç uyanmak isteyenler için tasarlanmıştır. Uyku döngülerinin nasıl işlediğini ve neden iyi bir uykunun önemli olduğunu açıklayan bilgiler sunar. Ayrıca, uyku hesaplamalarıyla birlikte, kullanıcılara en iyi dinlenme sürelerini belirlemeleri konusunda rehberlik eder.
